About

Palvelut

Fysioterapia

Valitse fysioterapia, jos vastaat kyllä yhteen tai useampaan väittämään:

–

Kaipaan lievitystä akuuttiin tai pitkittyneeseen kipuun

–

Edessäni vamman/leikkauksen jälkeinen tai leikkausta edeltävä kuntoutus

–

Minulla on liikkumista häiritsevä tai estävä ongelma (esim. liikekipu, lukkiutuva polvi, nostaminen tuottaa kipua, kädet puutuu päätetyötä tehdessä, en pysty kävelemään pitkiä matkoja)

–

Minulla sekä urheilullinen tavoite (esim. suorituskyvyn kehittäminen, kehonkoostumuksen muokkaaminen tai painonnostotekniikoiden parantaminen) että jokin pieni haaste, mikä haastaa/estää harjoitteluani (esim. liikekipua tietyissä liikkeissä)

–

Haluan harjoitella fysioterapeutin kanssa (joskus harjoittelu vaatii enemmän fysioterapeuttista silmää ja harjoittelun etenemisestä on hyvä kirjata omakantaan, tällaisia tiloja voivat olla esimerkiksi raskaus / jokin neurologinen ongelma esim. Parkinsonin tauti tai AVH:n jälkeiset vaikeudet)

–

Haluan ryhti- ja/tai askelanalyysin

–

Kaipaan fysioterapeuttista neuvontaa

–

Tarvitsen ravitsemusneuvontaa

–

Tarvitsen hieronnan lisäksi muita fysioterapeuttisia hoitokeinoja

–

Tavoitteenani on pudottaa painoa ja BMI:ni on 25-32 (en ole urheilija tai raskaana) / Olen nainen ja vyötärönympärykseni >90 cm / Olen mies ja vyötärönympärykseni >100 cm

–

Tarvitsen kinesio- tai urheiluteippauksen

Varaa aika

Personal Training (PT)

Valitse Personal Training, kun et vastannut mihinkään fysioterapiaväittämään kyllä ja kaipaat jotakin seuraavista:

–

Painonnostovalmennusta

–

Urheilijan fysiikkavalmennusta

–

Voimavalmennusta

–

Kehonmuokkaus (lihasmassan hankinta/ rasvanpoltto)

Varaa aika

Hieronta

Valitse hieronta silloin, kun haluat varata koko ajan käsittelylle.

Varaa aika

Koulutus

–

8/2021 – 12/2024 Fysioterapeutti (AMK), LAB-ammattikorkeakoulu Lahti

–

8/2018 – 5/2020 Liikunnanohjauksen perustutkinto (sis. Uimaopettajan pätevyys, SUH), Suomen Urheiluopisto

–

1/2016 – 5/2016 Personal Trainer, FAF

–

10/2015 – 2/2016 Kuntosaliohjaajan lisenssi, FAF

–

2012 Ylioppilastutkinto, Niinivaaran lukio, Musiikkilinja

Työkokemus

–

13.3.2025 - jatkuu Päätoiminen Fysioterapiayrittäjä, FysioPT Henna

–

8/2018 – jatkuu Personal Trainer (yrittäjä)

–

9/2024 – 11/2024 Ft Työharjoittelija, Aikuisten kuntoutus / Pth avo, Orimattila Päijät-Hämeen hyvinvointialue

–

3/2024 – 5/2024 Ft Työharjoittelija, Lasten fysioterapia, Päijät-Hämeen keskussairaala

–

9/2023 – 11/2023 Ft Työharjoittelija, Ft ammatinharjoittaja, Lahden Fysio Kulma Oy

–

2/2022 – 3/2022 Ft Työharjoittelija, Ft akuutti suoravastaanotto, Harjun Terveys Oy

–

8/2021 – 12/2021 Ft Työharjoittelija, Ft/Fysiikkavalmennus, Lahden Uimaseura (osa-aikainen)

–

1/2022 – 4/2024 Painonnostovalmentaja, Lasten ja nuorten punttikoulu, Lahden Atomi

–

9/2020 – 8/2021 Uimavalvoja (sis. Uinnin opetus ja vesijumpat), Kuohun Uimavalvonta

–

6/2020 – 10/2020 Seikkailupuisto Pelastaja/Ohjaaja, Pajulahden Seikkailupuisto

–

2/2018 – 8/2018 Personal Trainer Team Leader, Sats Elixia Finland

–

4/2016 – 8/2018 Personal Trainer, Sats Elixia Finland

–

6/2012 – 12/2013 Yleisurheilukerhonvetäjä (lasten), osa-aikainen (2 h x 1-2krt/vko)

Työkokemus

–

9/2024 – 11/2024 Ft Työharjoittelija, Aikuisten kuntoutus / Pth avo, Orimattila Päijät-Hämeen hyvinvointialue

–

3/2024 – 5/2024 Ft Työharjoittelija, Lasten fysioterapia, Päijät-Hämeen keskussairaala

–

9/2023 – 11/2023Ft Työharjoittelija, Ft ammatinharjoittaja, Lahden Fysio Kulma Oy

–

2/2022 – 3/2022 Ft Työharjoittelija, Ft akuutti suoravastaanotto, Harjun Terveys Oy

–

8/2021 – 12/2021 Ft Työharjoittelija, Ft/Fysiikkavalmennus, Lahden Uimaseura (osa-aikainen)

–

8/2022 – jatkuu Fysiikkavalmentaja, Lahden Uimaseura

–

1/2022 – 4/2024 Painonnostovalmentaja, Lasten ja nuorten punttikoulu, Lahden Atomi

–

9/2020 – 8/2021 Uimavalvoja (sis. Uinnin opetus ja vesijumpat), Kuohun Uimavalvonta

–

6/2020 – 10/2020 Seikkailupuisto Pelastaja/Ohjaaja, Pajulahden Seikkailupuisto

–

8/2018 – jatkuu PT (yrittäjä)

–

2/2018 – 8/2018 Personal Trainer Team Leader, Sats Elixia Finland

–

4/2016 – 8/2018 Personal Trainer, Sats Elixia Finland

–

6/2012 – 12/2013 Yleisurheilukerhonvetäjä (lasten), osa-aikainen (2 h x 1-2krt/vko)

Kurssit

–

8-10.5. ja 12.-14.2025 (48 oppituntia) Faskiamanipulaatio® Stecco

–

29. – 30.10.2024 Voimaharjoittelun perusteita fysioterapeuteille, Tuomas Rytkönen

–

25.9.2024 Kinesioteippauskoulutus (live), RockTape

–

30.8.2024 Kinesioteippauskoulutus (etä), RockTape

–

12. – 13.9.2020 maksimivoima- ja lihasmassaharjoittelun ohjelmointi ja käytännön valmennus, Suorituskykyvalmentaja

–

10.6.2020 Yhdistetty voima- ja kestävyysharjoittelu-webinaari, Suorituskykyvalmentaja

–

11/2017 Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Suomen Painonnostoliitto

–

9/2017 Coaching 2, Sats Elixia

–

6/2017 Endurance Training, Sats Elixia

–

10/2016 Performance Gymnastics, Sats Elixia

–

10/2016 PTStart 2, Sats Elixia

–

9/2016 Training & Pregnancy, Sats Elixia

–

4/2016 PTStart 1, Sats Elixia

–

3/2016 CPR Cerpication, Sats Elixia

Lisää minusta ja palveluistani

Palvelut

Koulutus

Työkokemus

Työkokemus

Kurssit

Uusi matka kohti parempaa itseä

Ota yhteyttä

Osat

Somet

Yhteystiedot